Tăng cân, thừa mỡ, béo phì là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, nhất là chị em phụ nữ. Hiện nay, vấn đề béo phì đang ngàng càng phổ biến vì thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học. Để giảm cân, nhiều chị em đã lựa chọn phương pháp ăn kiêng, ép mình vào những chế độ ăn khắc nghiệt nhưng hiệu quả lại không có và ngoài ra còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đó là một trong những lý do mà các thực phẩm chức năng hỗ trợ việc giảm cân ngày một đa dạng hơn. Trong đó, trà giảm cân là một trong những lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ.
Ngoài tác dụng hỗ trợ đốt mỡ thừa, giúp chị em lấy lại thân hình lý tưởng, trà giảm cân còn có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, giúp thải độc gan, thận, phòng bệnh tiểu đường…
Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại trà thảo mộc giảm cân khác nhau, làm sao để lựa chọn được một loại trà giảm cân an toàn và sử dụng hiệu quả? Hôm nay mình viết bài này giới thiệu đến chị em các loại trà giảm cân đang được ưa chuộng và bán chạy trên các trang thương mại điện tử như Tiki, Lazada, Sendo,…
Nội dung chính
Uống trà giảm cân có nguy hiểm không
Theo nghiên cứu thì trà giảm cân không những có tác dụng giải đọc cho cơ thể, tiêu hao lượng mỡ thừa giúp chị em lấy lại thân hình gọn gàng và giúp da dẻ hồng hào căng mịn mà trong trà còn có các chất chống ung thư, phòng ngừa các loại bệnh khác.
Tuy nhiên, cũng có nhiều ý kiến có răng, việc sử dụng trà giảm cân không những không có tác dụng ngược lại còn khiến cơ thể mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt, tiêu chảy,… Vậy thực tế như thế nào? Uống trà giảm cân có nguy hiểm không?
Thực tế là như thế này, không phải loại trà giảm cân nào cũng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín. Vì thị trường cạnh tranh rất khốc liệt của loại mặt hàng này nên có rất nhiều cơ sở chế biến trà thảo mộc giảm cân không đạt tiêu chuẩn, có nhiều thành phần cấm nhằm tăng nhanh hiệu quả giảm cân. Ngày càng xuất hiện nhiều sản phẩm kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái chưa qua kiểm duyệt. Vì giá thành rẻ hơn rất nhiều nên nhiều, chị em mua về sử dụng chắc chắn sẽ không có hiệu quả mà còn gặp các tình trạng trên. Đừng bao giờ tiếc tiền khi quyết định đầu tư cho sức khỏe, mình vẫn luôn đọc câu thần chú này mỗi khi mua sắm.
Như vậy, uống trà giảm cân có nguy hiểm không? Câu trả lời có thể là CÓ nếu chị em mua phải hàng nhái, kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, chưa qua kiểm duyệt và chứa các thành phần không cho phép. Hãy tập cho mình một thói quen tiêu dùng thông minh. Tiêu chí mua hàng đầu tiên chưa bao giờ là rẻ, phải là chất lượng trước. Của rẻ thường là của ôi.
À, khi sử dụng các loại trà giảm cân mà xuất hiện các triệu chứng kể trên, chị em nên tới cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra nhé. Với chị em đang mắc các loại bệnh thận, tim mạch hoặc tiểu đường, để an toàn hơn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng trà thảo mộc giảm cân.
Một vài thành phần bị cấm trong trà thảo mộc giảm cân chị em cần biết.
Các loại trà thảo mộc giảm cân an toàn và hiệu quả
Trên thị trường có rất nhiều loại trà giảm cân với thành phần được chiết xuất từ nhiều loại thảo mộc khác nhau. Chính vì đa dạng về sản phẩm nên nhiều chị em rất băn khoăn và đau đầu khi quyết định lựa chọn trà thảo mộc giảm cân cho mục tiêu lấy lại vóc dáng của mình. Dưới đây là một vài loại trà giảm cân đảm bảo được các tiêu chí an toàn, hiệu quả và mùi vị cũng khá ngon.
Trà Ô Long
Ô long là một giống trà quý tại Trung Quốc, và được trồng nhiều nhất tại Đài Loan. Đây được biết đến như một loại thức uống truyền thống của Trung Quốc. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, chăm chỉ uống trà Ô Long hằng ngày giúp giảm cân và đốt cháy mỡ thừa rất tốt.
Tại Việt Nam, trà Ô Long được trồng nhiều ở các vùng núi Mộc Châu, Thái Nguyên, Lâm Đồng, Yên Bái. Được chế biến theo phương pháp lên men không hoàn toàn (20-70%), có vị nồng chát, mùi thơm, nước trà màu xanh hoặc vàng. Chứa lượng Calo rất thấp.
Trong trà Ô Long có chứa caffeine và Epigallo Catechins (EGCG) giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất lên thêm 10%, đốt mỡ thừa và mỡ dưới cánh tay hiệu quả. Trà Ô Long cũng được biết đến như là một thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, ngăn ngừa loét dạ dày, nhiễm khuẩn và trào ngược Axit.
Caffein trong trà giảm cân Ô Long còn có chức năng tăng cường tiêu thụ chất béo, tăng hoạt động của Lipase tuyến tụy. Điều này đồng nghĩa với việc sử dụng trà thảo mộc Ô Long như một cách để điều trị bệnh béo phì và gan nhiễm mỡ.
Sử dụng trà giảm cân Ô Long hằng ngày đồng thời kết hợp với việc vận động, thể dục thể thao hợp lý sẽ giúp chị em giảm cân một cách hiệu quả.
Trà giảm cân GoLean
Có nguồn gốc từ Malaysia và mới du nhập về Việt Nam những năm gần đây nhưng trà thảo mộc giảm cân Golean đã gây được tiếng vang lớn trên thị trường với hơn 15.000 đại lý cùng nhà phân phối.
Được điều chế từ 100% các loại thảo dược quý như trà xanh, chè vằng, giảo cổ lam, lá sen, tinh dầu bưởi, linh chi vàng, hà thủ ô,… Sản phẩm trà giảm cân GoLean không những giúp chị em lấy lại vóc dáng mà còn làm da trắng hồng mịn màng hơn.
Đồng thời, nhờ công dụng của nấm linh chi vàng, trà thảo mộc giảm cân Golean còn giúp thải độc cho gan, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, giảm mỡ máu, mỡ gan.
Ngoài ra, sản phẩm này còn hỗ trợ tốt cho phụ nữ sau khi sinh với chức năng điều hòa kinh nguyệt và lợi sữa.
Trà giảm cân Slim Cường Anh
Được đánh giá là trà giảm cân tốt trên thị trường. Năm 2017, trà giảm cân Cường Anh đã mang về danh hiệu sản phẩm an toàn vì sức khỏe cộng đồng cho Cường Anh Authentic. Tháng 8/2018, trà thảo mộc giảm cân Cường anh thay đổi sang mẫu mã với, với ưu điểm vượt trội hơn và đổi tên thành trà giảm cân Slim Cường Anh.
Trà thảo mộc giảm cân Slim Cường Anh được chiết xuất 100% từ thảo mộc tự nhiên như nấm linh chi, chè vằng, lá sen, tinh bưởi, tinh nghệ, tiêu nhân sâm, sơn tra, trần bì,… có tác dụng rất tốt trong việc thải độc gan, làm đẹp da, ngăn ngừa ung thư.
Chè vằng từ lâu đã được biết tới là loại thảo mộc giúp giảm cân hiệu quả, có tác dụng giải nhiệt, lợi mật, tăng cường tuần hoàn máu, bổ gan, lợi sữa và kích thích tiêu hóa.
Ngoài ra, Trong lá sen có chứa nhiều hoạt chất Flavonoid giúp giảm Lipid và Cholesterol trong máu, giúp giảm mỡ, làm săn chắc cơ thể.
Chiếm 30% thành phần, nấm linh chi giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Giúp làm tan mỡ thừa, đào thải độc tố, giảm sự hình thành chất béo trong cơ thể.
Trà giảm cân Figura
Trà giảm cân Figura 1 và 2 là các loại trà giảm cân được nhập khẩu chính thức từ Châu Âu. Với sự kết hợp của 5 loại thảo dược quý gồm: Hibiscus flower 20%, Elder berries 20%, Apple scraps 20%, Rose hip 10% và Senna leaves ở trà giảm cân Figura 1 hoặc Aleder buckthom bark 30% ở trà giảm cân Figura 2.
Sản phẩm trà giảm cân Figura đã vinh dự nhận được 2 huy chương vàng từ Cục vệ an an toàn thực phẩm- Bộ y tế về chất lượng và vì sức khỏe cộng đồng. Đây cũng như một lời khẳng định cho sự an toàn và hiệu quả của trà thảo mộc giảm cân Figura 1 và 2.
Ngoài chức năng cơ bản của một loại trà giảm cân, trà Figura 1 còn có thêm tính nhuận tràng, làm sạch ruột, ngăn ngừa táo bón. Trà giảm cân Figura 2 thì có vị ấm hơn, thích hợp cho những trường hợp hay bị lạnh bụng, dị ứng với đồ biển.
Chị em có thời gian ngồi nhiều, ít vận động, không có thời gian tập luyện nhưng cần giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả thì nên nghĩ đến trà giảm cân Figura để hỗ trợ tốt hơn.
Trà thảo dược giảm cân – tan mỡ Nấm
Trà nấm giảm cân hay còn gọi là nấm giảm cân được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên gồm nấm linh chi, chè vằng, lá sen, sơn tra, tinh bưởi, tinh nghệ, tiểu nhân sâm, trần bì. Được Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, giúp giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, an toàn không gây tác dụng phụ, dễ dàng sử dụng dùng tốt cho cả nam và nữ. Đặc biệt trà nấm giảm cân còn an toàn với chị em đang cho con bú nữa.
Trà Nấm giảm cân có thể đốt cháy chất béo gấp 2.5 lần so với trà giảm cân khác. Điều chị em nên lưu ý là phải kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện một cách thường xuyên, tránh tình trạng lạm dùng trà sẽ không giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.
Những lợi ích mà trà thảo mộc giảm cân Nấm mang lại:
Kích thích đốt cháy mỡ thừa ở các vùng tích trữ mỡ lâu năm như bụng, eo, đùi, cánh tay…
Tuyệt đối an toàn, không gây tác dụng phụ, mệt mỏi, nóng trong người, nổi mụn, mất ngủ, đau đầu, choáng và tiêu chảy, không ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc.
Hỗ trợ quá trình thải độc của cơ thể, giúp chị em có làn da mịn màng, sáng khỏe, làm tan mỡ trong máu và các bộ phận như gan, tim.
Lợi sữa, chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ sau sinh, tăng cường sức đề kháng, giúp điều hoà kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh.
Trà hoa dâm bụt (Trà hoa Hibiscus)
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng trà Hibiscus thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, cải thiện mức Cholesterol trong máu, ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp.
Bên cạnh đó, có nhiều nghiên cứu trên người và động vật cho thấy rằng, các chất có trong cây dâm bụt có tác dụng giải độc gan, giảm tích tụ mỡ trong gan từ đó ngăn ngừa bệnh suy gan.
Tất nhiên không thể không nhắc đến việc hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa rồi. Với 100% từ hoa dâm bụt sấy khô, trong thành phần có chứa chất giúp gia tăng lượng Amylase, đây là một loại Enzym giúp phân hủy tinh bột tránh tích tụ calories dư thừa cho cơ thể.
Một lưu ý nhỏ, các chuyên gia khuyên không nên uống quá 3 tách trà Hibiscus mỗi ngày, nếu uống quá nhiều có thể nguy hại tới gan. Uống mức vừa phải thì rất tốt.
Kết bài
Trên đây là 6 loại trà thảo mộc giảm cân mà mình thấy an toàn và có hiệu quả lâu lâu dài nhất. Chị em có thể lựa chọn cho mình một loại trà giảm cân có hương vị phù hợp và mình thích uống nhất để dễ dàng sử dụng. Nhưng chị em cũng đừng quên mục đích chính là giảm cân, tan mỡ. Có những loại trà được cho là có công dụng giảm cân tốt hơn những loại còn lại.
Tập cho mình một thói quen uống trà hằng ngày. Ngoài ra nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Có những loại trà không thích hợp dùng cho chị em mang thai, sau sinh. Có những loại không nên uống quá nhiều. Có loại uống trước khi ăn, có loại uống sau khi ăn,… Tất cả những điều đó chị em cần phải lưu ý, đọc kỹ. Nếu trên bao bì không ghi gì thì chị em có thể sử dụng sao cho cảm thấy hợp lý, hiệu quả là được.
Đọc thêm: Nguyên nhân gây béo bụng
Trà giảm cân chỉ là thực phẩm chức năng, hỗ trợ quá trình giảm cân. Không nên phụ thuộc quá nhiều vào trà giảm cân. Bên cạnh việc kết hợp uống trà, chị em cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Cố gắng dành ra một khoảng thời gian trong ngày để luyện tập thể dục thể thao, hoặc các bài tập đơn giản tại nhà cũng rất có tác dụng trong việc hỗ trợ giảm mỡ.
Chúc chị em thành công!
