Những ngày gần đây, không chỉ riêng miền bắc mà các tỉnh miền trung và cả miền nam cũng đang chịu ảnh hưởng của các đợt không khí lạnh tăng cường từ phía bắc. Tiết trời những ngày gần đây chủ yếu là hanh khô, lạnh, độ ẩm trong không khí rất thấp. Đây là khoảng thời gian da chúng ta dễ mất đi độ ẩm cần thiết và trở nên thô ráp, thiếu sức sống. Vậy làm cách nào để phòng tránh tình trạng này, cũng mình tìm hiểu cách chăm sóc da vào mùa đông để có một làn da khỏe mạnh, mịn màng trong những ngày khô hanh này nhé.
Nội dung chính
- 1 Nguyên nhân nào khiến da khô vào mùa đông?
- 2 Vậy chăm sóc da mùa đông như thế nào?
- 2.1 Không tắm nước quá nóng
- 2.2 Ra nắng nhiều hơn
- 2.3 Chăm sóc da mùa đông bằng việc uống nhiều nước
- 2.4 Ăn nhiều trái cây và rau xanh
- 2.5 Đắp mặt nạ từ thành phần tự nhiên
- 2.6 Sử dụng sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ
- 2.7 Không thể thiếu kem dưỡng ẩm khi dưỡng da mùa đông
- 2.8 Mùa đông vẫn phải dùng kem chống nắng nhé
- 2.9 Dưỡng môi
- 3 Kết bài
Nguyên nhân nào khiến da khô vào mùa đông?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến da chị em trở nên thô ráp và thiếu sức sống vào mùa đông. Mặc dù da khô vào mùa đông không gây bất kì điều gì đáng lo ngại tới sức khỏe nhưng đây là nguyên nhân khiến nhiều chị em trở nên “xấu xí” và thiếu tự tin hơn hẳn.
Đôi khi, vào mùa đông, nhiều chị em còn có hiện tượng ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ và da dễ bị kích ứng hơn. Có nhiều trường hợp nặng hơn, biểu hiện như nứt sâu trong da, phát ban. Đây cũng là những khó khăn vào mùa đông khi da chị em trở nên khô hơn, sần sùi hơn.
Dưới đây là 3 nguyên nhân hàng đầu khiến da bị khô vào mùa đông, mùa hanh khô.
Thời tiết
Vào mùa đông, thời tiết bắt đầu trở nên khô hanh và độ ẩm không khí còn rất thấp. Đây là thủ phạm chính và là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị khô. Nhiệt độ và độ ẩm giảm mạnh khiến da trở nên dễ bị kích ứng hơn, bong tróc, nhăn nheo.
Tắm nước nóng
Thói quen tắm nước quá nóng thường xuyên sẽ khiến da bị mất nước nhiều hơn và trở nên khô ráp. Nhất là vào mùa đông, mấy anh thì có thể ít tắm nước nóng chứ chị em chúng ta thì chắc là 100% tắm nước nóng rồi.
Tắm nước nóng thì Ok thôi, nếu có các biện pháp cung cấp lại độ ẩm cần thiết ngay sau đó. Những vào mùa đông, nhiều chị em lại tắm nước QUÁ NÓNG, điều này khiến da bị tổn thương, mất đi độ ẩm vốn có. Đồng thời, nước quá nóng cũng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da từ đó khiến da bị khô và gặp phải các vấn đề về da khác.
Các loại xà phòng
Vào mùa đông, da đã bị mất đi độ ẩm khá nhiều rồi, việc sử dụng các loại xà phòng cũng ảnh hưởng đến làn da rất nhiều.
Thói quen sử dụng quá nhiều loại xà phòng và hóa chất trong mùa lạnh cũng là một trong những nguyên nhân khiến da khô hơn. Chúng sẽ bào mòn lớp dầu tự nhiên của da khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô ráp và nứt nẻ. Vì vậy, cần thận trọng khi sử dụng các sản phẩm này vào mùa đông và tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng lên da nhé.
Vậy chăm sóc da mùa đông như thế nào?
Khi đã biết được nguyên nhân khiến xấu xí rồi thì việc chăm sóc và dưỡng da mùa đông cũng trở nên dễ dàng hơn. Với nguyên tắc cung cấp lại độ ẩm cần thiết cũng như hạn chế những tác động khiến da thêm khô ráp, dưới đây là những cách chăm sóc da mùa đông hiệu quả mà chị em có thể tham khảo.
Không tắm nước quá nóng
Không tắm nước quá nóng chứ không phải là không tắm nước nóng nhé chị em. Mùa lạnh mà không tắm nước nóng chắc có lẽ không chị em nào làm được.
Thay vì tắm nước quá nóng thì chị em chỉ nên tắm với làn nước ấm vừa phải và tắm trong một khoảng thời gian hợp lý, không nên ngâm mình quá lâu trong nước. Tại sao như vậy thì ở trên mình có nói rồi.
Chị em cũng nên tập thói quen rửa mặt bằng nước ấm. Vừa làm dịu làn da vừa giúp giãn nở lỗ chân lông tốt hơn, da sẽ dễ hấp thụ những dưỡng chất có trong các sản phẩm chăm sóc trong các bước tiếp theo của quy trình chăm sóc da cơ bản.
Ra nắng nhiều hơn
Tuy tác hại của tia UV có trong ánh nắng mặt trời đối với làn da thì ghê gớm lắm, nhiều chị em đã biết tuy nhiên ánh nắng cũng có tác dụng rất tích cực với làn da. Ánh nắng mặt trời là một nhân tố không thể thiếu cho một làn da khỏe mạnh đồng thời giúp tổng hợp vitamin D chuyển hóa canxi rất tốt. Đặc biệt vào mùa đông, lượng ánh nắng có thể chiếu xuống được tới dưới mặt đất là khá thấp ngoài ra vì trời lạnh nên chị em thường mặc thêm 2-3 lớp áo. Nếu được thì hãy để làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt nhé.
Chăm sóc da mùa đông bằng việc uống nhiều nước
Một lời khuyên đơn giản và bao giờ cũng xuất hiện trong các vấn đề về chăm sóc da. Nhưng không ít chị em lại bỏ qua lời khuyên bổ ích này. Uống nhiều nước sẽ giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động tốt hơn đồng thời thận sẽ đào thải độc tố dễ dàng hơn. Nước là thứ tốt nhất giúp cho các hệ thống tuần hoàn bên trong cơ thể làm việc tốt hơn, từ đó dẫn đến sự điều chỉnh bài tiết các chất dinh dưỡng thích hợp cho làn da cũng như cơ thể.
Ăn nhiều trái cây và rau xanh
Thay đổi thói quen ăn uống là một phương pháp lâu dài giúp làn da khỏe mạnh hơn. Vào mùa đông, việc ăn nhiều trái cây và rau xanh như cà chua, xà lách, cam, nho, kiwi, táo sẽ bổ sung thật nhiều vitamin cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C giúp tăng sức đề kháng đồng thời tái tạo cấu trúc làn da, giúp da đàn hồi và mềm mịn hơn.
Đắp mặt nạ từ thành phần tự nhiên
Dưỡng da bằng việc đắp các loại mặt nạ được làm từ các thành phần tự nhiên là lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em. Các loại mặt nạ làm từ các thành phần tự nhiên sẽ hạn chế thấp nhất những ảnh hưởng và kích ứng với làn da. Đồng thời việc đắp mặt nạ sẽ giúp chị em thư giản hơn, làn da được chăm sóc sâu hơn và dưỡng ẩm tốt hơn.
Chị em có thể tham khảo các hỗn hợp đắp mặt được làm từ sữa tươi, lòng đỏ trứng gà hay yến mạch. Đây là những nguyên liệu từ thiên nhiên dùng làm mặt nạ giúp dưỡng da mùa đông rất hiệu quả.
Sử dụng sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ
Dùng sữa rửa mặt giúp làm sạch hơn là một việc khá cơ bản và cần thiết trong chăm sóc da. Tuy nhiên chị em cũng cần phải lưu ý, đặc biệt trong mùa đông, khi làn da trở nên khô ráp và nhạy cảm hơn rất nhiều.
Sử dụng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên, dịu nhẹ cho làn da là một lựa chọn khôn ngoan vào những ngày đông hanh khô. Chị em có thể tham khảo các loại sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm để sử dụng vào mùa đông, làm tiền đề cho những bước chăm sóc da tiếp theo.
Không thể thiếu kem dưỡng ẩm khi dưỡng da mùa đông
Sử dụng kem dưỡng ẩm là điều cần thiết trong skincare, nhất là vào mùa lạnh, tiết trời trở nên hanh khô và cướp đi lớp dầu tự nhiên trên làn da, làm da mất nước và trở nên xấu xí hơn.
Da khô mất ẩm, da dầu mất nước là hai biểu hiện thường gặp nhất của làn da vào mùa đông khi không được cung cấp đủ độ ẩm. Do đó, thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm cho da khô hoặc gel cấp nước cho da dầu vẫn phải được duy trì cả buổi sáng và tối cho da.
Mùa đông vẫn phải dùng kem chống nắng nhé
Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Mọi lúc mọi nơi đều phải dùng kem chống nắng để bảo vệ và chăm sóc thật tốt cho làn da.
Nhiều chị em nghĩ rằng, mùa đông thì không cần phải sử dụng kem chống nắng vì không có nắng hoặc nắng ít. Vấn đề này mình đã nói trong bài viết về tia UV rồi. Tia UVA vẫn có thể xuyên qua được lớp tường bê tông dày thì việc những đám mây không thể cản được nó là điều đương nhiên. Không phải cứ có nắng mới cần phải sử dụng kem chống nắng.
Sử dụng kem chống nắng để chăm sóc da vào mùa đông là việc cần thiết để tránh sự xâm hại và gây tổn thương lên da như sạm nám, thâm, dị ứng…
Dưỡng môi
Không chỉ da mặt, mà da môi cũng bị khô nứt nẻ, bong tróc khi đông về, vì vậy ngoài chăm sóc mùa đông thì chị em cần chăm sóc da môi thật kỹ lưỡng. Một đôi môi đẹp sẽ giúp chị em tự tin hơn. Chị em nên sử dụng các loại son dưỡng môi chính hãng, rõ nguồn gốc và thường xuyên tẩy da chết cho môi nhé.
Kết bài
Mùa đông có lẽ gọi là mùa của thời trang cũng được. Chị em sẽ có cơ hội diện những bộ đồ ưa thích nhất, đi ra ngoài đường không còn sợ nắng nhiều như mùa hè nữa. Tuy nhiên vấn đề về làn da thì phức tạp hơn. Với những cách chăm sóc da mùa đông trên đây, hy vọng chị em sẽ giữ được sự ổn định cho làn da và hạn chế đến mức thấp nhất những ảnh hưởng của tiết trời hanh khô này đối với làn da nhé. Chúc chị em luôn xinh đẹp.
